Share this content on Facebook!
06 Apr 2015
Trigliserida & kolesterol yakni jenis-jenis lemak basic yg terdapat dalam badan manusia & bersikulasi dalam aliran darah. Meski keduanya sama-sama type lemak basic & mempunyai kemiripan, tapi ada sekian banyak perbedaan di antara keduanya. Trigliserida yg berlebih dalam badan dapat disimpan di dalam jaringan kulit maka badan kelihatan gemuk. Seperti halnya kolesterol, kadar trigliserida yg terlampaui berlebih dalam badan mampu membahayakan kesehatan.

Cara Menurunkan Trigliserida Tinggi

Olahraga Rutin
Langkah lain utk mengurangi kadar trigliserida yaitu bersama olahraga rutin. The American Heart Association merekomendasikan olahraga teratur tatkala 30 menit, minimal 5 hri dalam seminggu. Olahraga rutin teramat bagus buat menjaga keadaan...